Que faire sans yaourt nature?

Vous n’avez pas de yaourt nature ou n’aimez pas ça? Aucun soucis!

Autre question générale:
La seule chose à faire si vous ne pouvez pas manger le yaourt nature au lait entier prescrit par le régime Thonon, est de le remplacer par du fromage blanc à 20% de matière grasse ou encore de boire un bon verre de lait enter. Si vous être allergique aux produits laitiers en général, alors vous pouvez consommer la même quantité sous forme de lait de soja, lait de riz ou encore lait d’amande. En revanche, si ce n’est que par gout que vous ne souhaitez pas consommer de produits laiters, forcez vous un epu! Rappelez vous que le régime dure seulement 14 jours! Si vous n’êtes pas prêts à faire ce genre de sacrifices alors désolé de vous le dire mais ne commencez pas…

D’autres questions fréquentes sur l’alimentation dans le régime Thonon

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