A-t-on le droit de boire du Coca light ou du Coca zero?

Le coca light et zero, oubliez le dans le régime Thonon!

Il s’agit là d’une question très courante.

l’aspartame est un piège lors des régimes, cela laisse le gout sucré et c’est la porte ouverte à une reprise de poids à l’issue du régime.
Outre cette raison, une autre est très importante: l’aspartame et tous les édulcorants font monter le niveau de glycémie dans votre sang. Qui dit niveau de glycémie élevé dans le sang dit impssibilité totale à perdre du poids! Si votre index glycémique est élevé,l’organisme n’ira pas puiser dans les graisses et vous aurez beau restreindre votre apport calorique, vous ne maigrirez pas! Alors stop aux sodas light qui n’ont en réalité rien de light…

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